Dieta e çmendur me mollë, si të humbisni pesë kilogramë për shtatë ditë

Dieta e çmendur me mollë, si të humbisni pesë kilogramë për shtatë ditë

Përgjatë gjithë shekujve, njerëzit janë përpjekur të humbasin peshë duke përdorur mënyra nga më të çmendurat. Por molla është e “pranishme” në çdo dietë.

Kjo pasi mollët janë një element shumë i rëndësishëm dhe i pranishëm në shumë dieta dobësimi.

Ato kanë aftësinë të lehtësojnë tretjen dhe përmbajnë shumë substanca të dobishme që parandalojnë akumulimin yndyrës, stimulojnë sistemin imunitar dhe mbajnë trupin tuaj larg shfaqjes së kancerit.

 

Ndaj ju rekomandojmë të provoni këtë dietë me mollë.

Gjëja më e rëndësishme në lidhje me këtë dietë është se në një periudhë shumë të shkurtër kohe, promovon humbje peshe të sigurtë.

Ditët 1-3

 

Mëngjesi: 1 vezë e zier, 2 mollë
Dreka: 1 vezë e zier, 2 mollë
Darka: 1 vezë e zier

Ditët 4-7

Mëngjesi: 1 vezë e zier, 2 mollë
Dreka: 1 vezë e zier, 2 mollë, një filxhan bajame
Darka: 1 vezë e zier

Vlen të theksohet që nuk duhet të konsumoni kripë ose sheqer gjatë kësaj diete, si dhe duhet të konsumoni 1.5 litra ujë në ditë ose këtë të fundit mund t’a zëvendësoni edhe me çaj.

apple-cider-vinegar-for-skin-1024x682

 

Previous 10 mënyrat që ta dalloni mjaltin e vërtetë natyror
Next Takim i Spasovskit me kandidatët për nëpunës policorë të cilët nuk janë angazhuar në MPB

About author

You might also like

Çfarë ndodh nëse mbani në gojë një thelbi hudhër për 15 minuta

E dinit se nëse konsumimi i një thelbi hudhër në ditë bën mrekulli në trupin tuaj?Hudhra përbëhet nga substanca azotike, sodium, kalium, selen, kalcium, magnez, acid sulfurik dhe fosforik, vitamina

Shpjegon “The Economist”: Përse nuk është zbuluar kura kundër kancerit?

Mjekësia ka kryer punë të mirë në zvogëlimin e vdekjeve nga sëmundjet e zemrës dhe sulmet në tru, por nuk ka bërë punë aq të mirë me kancerin. Pavarësisht luftës

Rreziqet e fshehta të konsumit të alkoolit, të cilat çdo person i injoron

Si shoqëri, ne e dimë se alkooli i vret më shumë se 80,000 njerëz në ShBA çdo vit – dyfishi i vdekjeve që ndodhin si pasojë e vetëvrasjes. E dimë

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply