Dieta e çmendur me mollë, si të humbisni pesë kilogramë për shtatë ditë

Dieta e çmendur me mollë, si të humbisni pesë kilogramë për shtatë ditë

Përgjatë gjithë shekujve, njerëzit janë përpjekur të humbasin peshë duke përdorur mënyra nga më të çmendurat. Por molla është e “pranishme” në çdo dietë.

Kjo pasi mollët janë një element shumë i rëndësishëm dhe i pranishëm në shumë dieta dobësimi.

Ato kanë aftësinë të lehtësojnë tretjen dhe përmbajnë shumë substanca të dobishme që parandalojnë akumulimin yndyrës, stimulojnë sistemin imunitar dhe mbajnë trupin tuaj larg shfaqjes së kancerit.

 

Ndaj ju rekomandojmë të provoni këtë dietë me mollë.

Gjëja më e rëndësishme në lidhje me këtë dietë është se në një periudhë shumë të shkurtër kohe, promovon humbje peshe të sigurtë.

Ditët 1-3

 

Mëngjesi: 1 vezë e zier, 2 mollë
Dreka: 1 vezë e zier, 2 mollë
Darka: 1 vezë e zier

Ditët 4-7

Mëngjesi: 1 vezë e zier, 2 mollë
Dreka: 1 vezë e zier, 2 mollë, një filxhan bajame
Darka: 1 vezë e zier

Vlen të theksohet që nuk duhet të konsumoni kripë ose sheqer gjatë kësaj diete, si dhe duhet të konsumoni 1.5 litra ujë në ditë ose këtë të fundit mund t’a zëvendësoni edhe me çaj.

apple-cider-vinegar-for-skin-1024x682

 

Previous 10 mënyrat që ta dalloni mjaltin e vërtetë natyror
Next Takim i Spasovskit me kandidatët për nëpunës policorë të cilët nuk janë angazhuar në MPB

About author

You might also like

Technology 0 Comments

Për ajër të shëndetshëm, në shtëpinë tuaj

Me pastruesit e ajrit fitoni deri në 97% ajër më të pastër! Mësoni të gjitha dobitë dhe ku mund t’i bleni Me fillimin e vjeshtës dhe përgaditjes për sezonën e

Çfarë ndodh nëse mbani në gojë një thelbi hudhër për 15 minuta

E dinit se nëse konsumimi i një thelbi hudhër në ditë bën mrekulli në trupin tuaj?Hudhra përbëhet nga substanca azotike, sodium, kalium, selen, kalcium, magnez, acid sulfurik dhe fosforik, vitamina

Do t’jua përgjysmojë peshën: Pija më e fuqishme për eliminimin e dhjamit ndikon për shtatë ditë!

Kjo është njëra ndër mënyrat e shëndetshme dhe natyrale që t’i ndihmoni organizmit tuaj, por bashkë me këtë është edhe shumë efektive kur është fjala për shtresat dhjamore. Këtë pije do të

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply