Studim i ri: Sandviçi i kohës së drekës është fajtori për kilet e tepërta

Studim i ri: Sandviçi i kohës së drekës është fajtori për kilet e tepërta

Para se të hani sandviçin e radhës, duhet t’i kushtoni vëmendje më sumë asaj se çfarë ka brenda asaj buke: Njerëzit që hani sandviçë mund të hanë më shumë kalori në përgjithësi, tregon hulumtimi nga Universiteti i Illinois.Në këtë studim, njerëzit kishin raportuar konsumimin e 99 më shumë kalorive në ditët ku kishin ngrënë sandviçë sesa në ditët kur kishin ngrënë ushqime tjera.

Dhe, përderisa 100 kalori në ditë mund të mos duken shumë, ajo mund të përkthehet në fitimin e thuajse një kilogrami për një periudhë një mujore, thotë bashkautori i studimit, Ruopeng An.

Prandaj, çfarë është gjëja rreth sandviçëve që po ju bën të fitoni më shumë kalori?

Një ndër këto arsye mund të jetë se nuk e hamë atë të shëndetshëm, por vendosim ekstra djatht, dy lugë gjelle majonez dhe kësisoj veçse i keni shtuar 300 kalori në shujtë.

Veç kësaj, kur hani sandviçë, keni tendenca t’i shtoni edhe diçka: E, çfarë shkon më mirë me një sandviç sesa patatet e fërguara apo çipsat? 

Previous Blunt dhe Real publikojnë projektin “Suzi”(Video)
Next Shpjegon “The Economist”: Përse nuk është zbuluar kura kundër kancerit?

About author

You might also like

Dushi i përditshëm mund t’ju sjellë më shumë dëme sesa përfitime

Nëse mendoni se duhet të bëni dush çdo ditë, atëherë është koha të mendoni prapë. Kur keni qenë fëmijë, prindërit mund t’jua kenë futur në kokë idenë e të bërit

Dieta e çmendur me mollë, si të humbisni pesë kilogramë për shtatë ditë

Përgjatë gjithë shekujve, njerëzit janë përpjekur të humbasin peshë duke përdorur mënyra nga më të çmendurat. Por molla është e “pranishme” në çdo dietë. Kjo pasi mollët janë një element

Çfarë ndodh nëse mbani në gojë një thelbi hudhër për 15 minuta

E dinit se nëse konsumimi i një thelbi hudhër në ditë bën mrekulli në trupin tuaj?Hudhra përbëhet nga substanca azotike, sodium, kalium, selen, kalcium, magnez, acid sulfurik dhe fosforik, vitamina

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply